18+
Сайт доступен только для совершеннолетних.
Вам уже есть 18 лет?
Да, войти Нет, покинуть сайт
Ваш регион:
Новосибирск
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Волгоград
  • Ростов-на-Дону
  • Ставрополь
  • Казань
  • Нижний Новгород
  • Самара
  • Пермь
  • Уфа
  • Тюмень
  • Екатеринбург
  • Прокопьевск
  • Новокузнецк
  • Новосибирск
Звоните круглосуточно!
8 800 3333 004
0
0
0

Как правильно использовать вагинальные шарики?

Категория: Об укреплении интимных мышц
Ляна 01.02.2015
Здравствуйте. У меня не очень чувствительные мышцы влагалища. Клитор.оргазм испытываю, а в самом процессе - нет. Как их можно тренировать с помощью ваг.шариков? Какие лучше взять, диаметр, чтобы один или два? С вибрацией или без? Как и насколько глубоко их размещать? Достаточно просто ходить, или надо что-то еще делать? Спасибо.
Ответ сексолога Казановы 01.02.2015
Здравствуйте, Ляна! Продавцы-консультанты в любом магазине розничной сети и онлайн-магазине "Казанова" готовы дать Вам исчерпывающие рекомендации по укреплению интимных мышц с помощью вагинальных шариков. Коротко могу описать Вам следующую тактику:
1. укрепляем мышцы тазового дна (входа во влагалище)
Нужен тренажёр их 1 или двух классических шариков со смещённым центром тяжести и, главное, с нитью (петлёй) для контроля: правильно ли выполняется упражнение по втягиванию шариков (если нить поднимается, то шарики втягиваются)
С такими шариками нужно двигаться, ходить, танцевать и т.п длительное время: от нескольких минут до часов.
Затем следует присоединить упражнения Кегеля. Шарики ввести максимально глубоко.
2. присоединяем грузовые тренажёры
Через пару месяцев, если упражнения по втягиванию-выталкиванию шариков получаются, можно присоединить упражнения с тяжёлыми шариками (металл, камень, кибер-гласс). Данные шарики можно удержать, только если мышцы напряжены. При расслаблении мышц такие шарики должны выпадать из влагалища.
При этом ношение классических шариков не отменяется.
3. тренировка мышц самого влагалища
В дальнейшем можно присоединить шарики с вибратором или вибро-яйцо, чтобы укрепляюще воздействовать на тонус мышц самого влагалища.
Схожие вопросы