Стать еще сильнее!

Весной в нашем секс-блоге вышла статья «Будь сильной», где говорили об имбилдинге и выбирали вагинальные тренажеры.

Мы получили много откликов и вопросов. Сегодня ответим на некоторые из них.

Что можно использовать еще, кроме шариков со вмешенным центром тяжести?
Для чего нужны грузовые тренажеры? Как вибрация и электростимуляция воздействует на вагинальные мышцы? Кто поможет составить программу интимных тренировок? Можно ли практиковать имбилдинг во время беременности?

Интимная анатомия

Влагалище состоит из гладких мышц. Они непроизвольны и неуправляемы – женщина не может сжать их сама. Наружная часть влагалища (вход) окружена мышцами тазового дна.

Тазовое дно – это диафрагма, которая поддерживает все внутренние органы. Мышцы тазового дна крепятся к мышцам скелета и являются управляемыми мышцами – их можно сжать и расслабить. И получается, что вход во влагалище – это управляемые мышцы тазового дна, а дальше во влагалище находятся мышцы, которыми управлять невозможно.

Для мышц тазового дна отлично подходят упражнения Кегеля, направленные на сжатие и расслабление. Вагинальным мышцам необходимо более сильное воздействие.

Регулярные тренировки интимных мышц:

• Помогают научиться чувствовать вагинальные мышцы и ими управлять.
• Раскрывают сексуальность, дают возможность наслаждаться максимальным удовольствием во время близости.
• Устраняют последствия беременности и родов, подтягивают ослабленные мышцы тазового дна.
• Помогают подготовиться к родам и снизить болевые ощущения во время родового процесса.
• Ведут профилактику возрастных изменений, возможного опущения интимных мышц и стрессового недержания мочи.

Достаточно ежедневных занятий в течение нескольких месяцев для того, чтобы сделать свои интимные мышцы более сильными и управляемыми и получать головокружительное удовольствие во время секса.

Грузовые тренажеры

Вагинальные шарики из металла, стекла или камня без сцепки называют грузовыми тренажерами.

Использование грузовых тренажеров – это следующий этап имбилдинга. Тяжелые шарики следует применять после занятий с вагинальными тренажерами, подходящими для длительного ношения.

Как работают грузовые тренажеры?

Вагинальный шарик должен удерживаться мышцами тазового дна в напряженном состоянии. Необходимо ввести тренажер внутрь и насколько возможно долго удерживать его вагинальными мышцами. Как только ты расслабишь мышцы, шарик упадет. Если шарик не выпадает, то нужно увеличить вес.

Чередование вагинальных шариков для ношения и грузовых тренажеров со временем даст отличный результат.

• Набор вагинальных шариков, 3 шт.

В комплект входят три шарика диаметром 2 см/2,5 см/3 см. и весом 40/60/80г. Это очень удобно – можно постепенно увеличивать нагрузку.

Тренажеры с вибрацией

Вибрация стимулирует чувствительность нервных окончаний, усиливает кровообращение и заставляет интимные мышцы сокращаться. А еще вибрация – это очень приятно.

• Тренажёр кегеля Waname D-Splash Eclipse

Waname D-Splash Eclipse незаменим, если ты хочешь:

- научиться управлять мышцами тазового дна;

- получать еще больше удовольствия от секса;

- удивлять избранника новыми любовными техниками;

- подготовиться к рождению ребенка или устранить последствия родов;

-вести профилактику возрастных изменений мочеполовой сферы.

Главное преимущество всех девайсов Waname – низкочастотная вибрация. D-Splash Eclipse работает в 8 чувственных режимах. Кроме этого, тренажер реагирует на сжатие и откликается мощной вибрацией. Все 8 чувственных ритмов способны довести тебя до оргазма. Беспроводной пульт позволяет легко управлять секс-игрушкой.

Тренажеры с электростимуляцией

Электростимуляция – это воздействие на эрогенные зоны с помощью тока небольшой силы. Принцип работы тренажеров с электростимуляцией прост: электрический импульс заставляет вагинальные мышцы непроизвольно сокращаться, тем самым приводя их в тонус и укрепляя.

• Вибратор с электростимуляцией Mystim Electric Eric

Вибратор с гладким корпусом и выделенной головкой комфортно размещается внутри, вызывает возбуждающее чувство заполненности, воздействует на вход во влагалище, стенки и зону G, с каждым движением приближая оргазм. 8 режимов вибрации, 5 уровней интенсивности и 5 режимов электростимуляции – этот неутомимый «любовник» вибрирует, пульсирует, покалывает разрядами электрического тока и доводит до сумасшедших оргазмов!

Специальная программа тренировки мышц тазового дна направлена на укрепление интимной мускулатуры женщины. Вибратор укрепляет вагинальные мышцы с помощью электростимуляции – ударов тока небольшой силы. С сильными мышцами твой оргазм станет удивительно ярким, а также увеличится вероятность множественного оргазма.

• Тренажер для мышц тазового дна Pelvifine

Pelvifine воздействует на мышцы тазового дна с помощью электрических импульсов малой силы. Электростимуляция заставляет сокращаться мышцы тазового дна и со временем укрепляет их. Регулировать силу электрических импульсов удобно одним касанием проводного пульта. Также с помощью пульта ты можешь выбрать программу, актуальную для тебя.

Персональный тренер в твоем смартфоне

Самый современный вид тренажеров, позволяющий выбирать нужную программу тренировок, отлеживать свои успехи в реальном времени и получать обратную связь.

• Интерактивный тренажёр Magic Kegel Coach

- Установи на свой смартфон приложение Magic Kegel. Оно доступно для бесплатного скачивания в сервисах AppStore или GooglePlay.
- Включи тренажер Magic Kegel Coach и синхронизируй его с приложением. Для синхронизации необходимо убедиться, что на смартфоне активирована функция Bluetooth.
- Нажми на значок тренажера в приложении, расположенный в верхней части экрана. После этого можно начинать тренировки.

В приложении есть курс занятий, состоящий из 6 программ: от тренировок для новичков до занятий, направленных на восстановление физической формы после родов. Датчики, улавливающие сокращения вагинальных мышц, расположены на нескольких уровнях с двух сторон. Они эффективны даже при ослабленных мышцах после родов и поддерживают стабильное Bluetooth-соединение со смартфоном.

В ходе занятий ты научишься распределять нагрузку: напрягать мышцы, когда вибратор работает и расслаблять их при отсутствии вибрации. Удобное приложение позволяет сохранять результаты тренировок и следить за динамикой укрепления интимных мышц.

Кроме этого ты сможешь:
- Видеть работу вагинальных мышц на экране телефона и научиться делать это правильно.
- Устанавливать удобный график тренировок и ставить напоминания.
- Контролировать менструальный цикл.

Имбилдинг и беременность

Многие женщины, выбирая вагинальные тренажеры, спрашивают: Можно ли тренировать интимные мышцы во время беременности?

Ответ сексолога: Во время беременности нельзя заниматься имбилдингом. Если женщина хочет подготовиться к беременности, то можно заранее использовать любые вагинальные тренажеры. Интимные тренировки перед беременностью очень полезны – во время родов женщина уже будет знать, когда необходимо сжать мышцы, а когда – расслабить. Роды станут более легкими, быстрыми и менее болезненными. А после родов хорошо натренированные мышцы тазового дна активно сократятся и быстрее придут в норму.

В любой непонятной ситуации «качай» интимные мышцы

Несомненный плюс имбилдинга – ты можешь заниматься в каждом удобном месте. Интимные тренировки сделают тебя чувственнее, желаннее и соблазнительнее. Получай максимальное удовольствие во время близости и удивляй партнера новыми техниками!

Ждем тебя в КАЗАНОВЕ.