Мифы и факты о женском оргазме

В мире существует еще один праздник, посвященный женщинам – 8 августа отмечается Международный день женского оргазма. Этот праздник впервые отметили в Бразилии еще 15 лет назад – мэр города Эсперантина из-за сильной занятости не всегда мог проводить время со своей женой и в качестве извинения перед ней предложил идею такого важного и приятного дня – со временем День женского оргазма стал международным.

Женский оргазм, как и другие сферы сексуальных отношений, до сих пор окутан мифами и предрассудками – многие женщины почему-то считают, что вагинальный оргазм – это тот самый, настоящий и расстраиваются из-за того, что по каким-то причинам не могут его испытать.

Что такое «оргазм» и можно ли его разделить на виды? Как научиться понимать свое тело и наслаждаться сексом? Можно ли увеличить интенсивность оргазма и как это сделать? КАЗАНОВА предлагает раз и навсегда покончить с мифами и предрассудками – нам поможет сексолог и постоянный эксперт Татьяна Владимировна Чернякова.

Разбираемся в оргазмах

Многие женщины и мужчины думают, что оргазм – это результат движений полового члена внутри вагины. Этот миф до сих пор популярен и появился он благодаря Зигмунду Фрейду, который утверждал в своей книге «Три очерка по теории сексуальности», что существует инфантильный и подростковый «клиторальный оргазм» и зрелый и полноценный «вагинальный».

А как на самом деле? Если мужской оргазм лучше изучен, то женский – до сих пор остается «тёмной стороной Луны». Женский оргазм напоминает прогулку по минному полю – здесь не бывает мелочей и важно всё: как он обнимает, в какие места целует, насколько женщина готова в этот момент к сексу и в какой обстановке происходит близость.

Хороший любовник точно знает, где находится клитор – от этого знания зависит многое. Клитор – это не то, что мы видим. Он гораздо больше, чем мы привыкли себе представлять. Внешняя часть состоит из головки, капюшона и уздечки, а внутренняя разделяется над уретрой на две ножки, которые «обнимают» уретру и вагину с двух сторон и образуют клитороуретровагинальный комплекс. Женщина получает оргазм от внешней стимуляции клитора и от внутренней – при этом стимулируются ножки клитора.

Сексолог: Некоторым женщинам для достижения оргазма не требуется внешняя стимуляция клитора - это не значит, что клитор не стимулируется изнутри, во многих позициях это возможно. Говорить при этом, что женщина испытывает оргазм только от стимуляции вагинальных мышц – неправильно. Вагина – это родовые пути, здесь чувствителен только вход – женщина может оценивать заполненность и фрикции, но испытывает оргазм от стимуляции внутренней части клитора.

Как найти тот самый оргазм

Сексолог: На прием часто приходят женщины, которые говорят о том, что не испытывают оргазм с партнером. Когда у женщин спрашиваешь, что для них важнее: оргазм от движений члена внутри вагины или оргазм во время близости, то каждая отвечает, что во время близости. И тогда приходят на помощь секс-игрушки специальной конструкции, насадки для полового члена и техники.

Бесконтактные стимуляторы: если оргазм где-то потерялся, то его всегда можно отыскать – эти игрушки в свое время перевернули мир женских удовольствий и возглавили список желаний многих женщин.

В чем несомненный плюс бесконтактного стимулятора – он нежен и деликатен, подходит для женщин с повышенной чувствительностью, которым вибрация может показаться слишком сильной.

Womanizer Starlet 3 со стимуляцией воздушными потоками в 6 уровнях интенсивности отлично подходит для игр наедине с собой и развития чувствительности. Компактный стимулятор одинаково хорош для быстрой разрядки и для случаев, когда удовольствие хочется продлить.

Миниатюрный Satisfyer Love Breeze удобно лежит в руке и станет приятным открытием для женщин, которые во время секса любят ощущать фрикции внутри и дополнительную стимуляцию внешней части клитора – в зависимости от позиции игрушку можно держать самой или отдать партнеру.

Лиловая или красная птичка Odo Bird с более мощной звуковой стимуляцией и вибрацией подойдет для женщин со средней или низкой чувствительностью. А еще эта игрушка очень милая.

Секс-игрушки и техники для достижения оргазма: оргазм можно перенести. Второй по популярности вопрос, с которым приходят к сексологу – есть оргазм во время внешней стимуляции клитора, но нет во время проникающего секса.

Американский сексолог Хелен Каплан, изучающая проблемы женских оргазмов, предложила использовать технику «Мост».

Как это работает? Техника предлагает женщине найти наиболее чувствительные зоны, получить оргазм, а потом объединить эти знания и навыки с проникающим сексом.

Для занятий по технике «Мост» тебе понадобится вибратор с двумя окончаниями для одновременной стимуляции клитора и вагины. Важный нюанс, который поможет во время выбора – измерь расстояние между входом во влагалище и клитором, запомни эти цифры, а потом отправляйся выбирать секс-игрушку – размер клиторального стимулятора должен быть не меньше числа, которое у тебя получилось – так секс-игрушка будет располагаться точно на клиторе.

Для техники «Мост» лучше всего подойдет вибратор с двумя независимыми моторчиками, которыми можно управлять отдельно друг от друга – вначале ты будешь уделять основное внимание клитору, а когда до кульминации останется совсем немного времени, отключишь внешний моторчик и сосредоточишься на ощущениях внутри.

Один из удачных вибраторов для техники «Мост» - немецкий Miss Bi. В нем есть всё: необходимый объем для чувства заполненности, продуманная эргономика, пара независимых моторчиков и впечатляющая мощность.

Satisfyer Hot Lover усилит впечатления приятным теплом – игрушка та еще горячая штучка! Кроме того, вибратор синхронизируется с мобильным приложением, и ты можешь создавать режимы под себя и сохранять их – очень удобно начинать игру с того, что нужно.

«Мост» и секс: во время полового акта стимулируй клитор удобным способом сама или доверь это партнеру и остановись перед оргазмом – если все сделано верно, то несколькими фрикциями мужчина доведет тебя до финиша.

Оргазм и имбилдинг: качество сексуальной жизни зависит от состояния интимных мышц. Мышцы тазового дна со временем теряют тонус – это связано с малоподвижным образом жизни, беременностью и родами или возрастными изменениями. Со временем ослабленные мышцы приводят к снижению качества интимной жизни – партнеры получают меньше удовольствия.

Имбилдинг (методика интимных тренировок) помогает сделать мышцы тазового дна упругими и вернуть потерянные ощущения во время близости. Чем больше и чаще ты тренируешься, тем быстрее научишься управлять интимными мышцами – ты сможешь более плотно обхватывать половой член во время секса, получать сама и доставлять партнеру больше удовольствия.

Рекомендуем начать с вагинальных шариков и упражнений Кегеля. Шарики SmartBalls Duo со смещенным центром тяжести – внутри каждого шарика находится еще один, который ударяется о стенки большего по диаметру шарика и создает природные вибрации. Ты занимаешься привычными делами с шариками внутри, сжимаешь и расслабляешь мышцы тазового дна, а шарики укрепляют интимное здоровье.

Если любишь точность, то занимайся имбилдингом с тренажером Magic Kegel Coach – с помощью датчиков он отслеживает силу сжатия мышц и передает данные на твой смартфон. Приложение подскажет, когда нужно сжать или расслабить мышцы и для удобства предложит несколько базовых программ – «Любовница», «Планирую беременность» или «Молодая мама» - выбери свою программу и достигай желанных результатов.

Как сделать ощущения ярче

Наверняка в твоей косметичке найдется тушь, палетка теней или другие средства, которые подчеркивают твою красоту или ухаживают за кожей. А ты знаешь, что существует интимная косметика? Да, крем с возбуждающими компонентами способен перевернуть ощущения во время привычных ласк.

У геля Yes For Lov Excitement есть все шансы стать лучшим другом твоего клитора – в составе содержится возбуждающий L-аргинин и перечная мята. Первый компонент усиливает кровообращение, а мята вызывает контраст прохлады и тепла во время каждого прикосновения.

Такого ты еще не испытывала – вибрирующий крем Orgasm Now уже готов устроить для тебя самую отвязную вечеринку! Что необычного: в тюбик крема встроен виброэлемент – ты прикасается к клитору, тюбик вибрирует, а экстракт акмеллы возбуждает.

Пора добавить немного перчинки! JO Spicy – это удивительное сочетание тепла кайенского перца и прохлады перечной мяты. Нанеси крем на клитор, стимулируй его любимым способом и наслаждайся эффектом тепла и холода целых 45 минут!

Женский оргазм – это вовсе не взаимодействие влагалища и полового члена. Оргазм един, и совсем не имеет значения то, какая зона его запускает. Если оргазм немного заблудился по дороге к тебе, то его можно найти – исследуй свою сексуальность, пробуй новые игрушки и техники, знакомься со своим телом заново и обсуждай секс и свои ощущения с партнером.

У нас есть всё для чувственных открытий! Ждем в КАЗАНОВЕ.