Как научиться испытывать оргазм? Советы сексолога

Как впервые испытать оргазм? Что нужно, чтобы всегда получать его во время близости с партнёром? Как добиться вагинального оргазма, испытать его многократно и усилить оргастические ощущения женщины?

На эти и многие другие вопросы, связанные с женской сексуальностью и оргастичностью, я как сексолог регулярно отвечаю в рамках своего консультативного приёма. Частота, с которой эти вопросы задают мне женщины, нагляднее всего показывает, насколько обязательной составляющей секса является женский оргазм для них самих и для их сексуальных партнёров.

Сегодня я хочу ответить на самые часто задаваемые вопросы, а заодно поделиться двумя основными советами со всеми, кто так сосредоточенно ждёт, ищет, добивается и развивает чувство оргазма.

Многих мужчин, наверное, сильно удивит эта истина, которая для зрелой женской сексуальности является бесспорным абсолютом.

Ведь большинство женщин хорошо знают, что для получения удовольствия от секса с партнёром им вовсе не каждый раз требуется сексуальная разрядка. Иногда достаточно и даже нужно - другое: эмоциональная близость, нежность, доставляющая приятные ощущения стимуляция эрогенных зон.

Но, вот если на определённом этапе возбуждение женщины будет стремительно нарастать, и она ощутит потребность в оргазме, то здесь крайне важно, чтобы оргазм обязательно наступил. Поэтому при приближении неотвратимой кульминации необходимо, полностью расслабиться, сконцентрироваться на удовольствии и, что называется, «не отвлекаться».

В противном случае ожидаемый и недополученный оргазм может вызвать у женщины эмоциональную лабильность, раздражительность, а также неприятные и болезненные ощущения внизу живота.

Вывод очевиден: если сегодня вам нужен оргазм, просто получите его.

      2. Цель - «запустить» оргазм, а с какой эрогенной зоны – не важно!

В отличном нашем кинофильме «О чём говорят мужчины» есть дивный пассаж про объективные критерии в искусстве и спорте. Помните: «Вот в спорте всё объективно – пробежал быстрее всех стометровку – всё – ты молодец, победитель, чемпион! И никого не интересует стиль твоего бега, хоть задом наперёд…»

То же самое можно сказать о женском оргазме: «Испытала оргазм – всё – ты молодец….» и дальше - по тексту.

И рассуждения на тему: «а каким таким способом получен этот оргазм?» сильно напоминают продолжение киношных размышлений об объективности: «Как-то она не концептуально кончила…- да ты сама так кончи!»

Объективно одно – получила женщина оргазм или нет. И не важно, наступил он от стимуляции клитора, G-точки, ануса… да хоть – пяток! Главное, что наступил.

Наивысшая точка возбуждения со всей палитрой сильнейших и самых приятных сексуальных ощущений достигается именно тогда, когда воздействие на одну из эрогенных зон вызывает сигнал в головном мозге о готовности к оргазму. И поскольку, по природе своей, оргазм един и не делится на вагинальный, клиторальный, струйный или какой-то там ещё оргазм, то не стоит превращать в сверхцель получение конкретного «вида оргазма».

Наоборот, совет здесь другой. Постарайтесь ещё лучше изучить, развить и научиться стимулировать свои эрогенные зоны (а ещё и обучить этому сексуального партнёра), так, чтобы у вас получалось контролировать и управлять своим оргазмом.

Когда наступление кульминации перестанет быть «нежданным сюрпризом» или «заслуженной наградой», тогда вы перестанете фиксироваться на нём и сумеете расширить диапазон чувствительных участков, возбуждая которые, сможете испытывать новые и новые оргазмы.

Что же касается советов по развитию навыков получения женского оргазма на практике, с уверенностью могу рекомендовать, например, обучение по авторским методикам международного Тренинг-центра СЕКС.РФ. Эффективные техники и приёмы, которые предлагаются женщинам на этих практических тренингах, большинству женщин помогают ощутить уверенность в себе, а многим – и испытать свой первый в жизни оргазм.