Как повысить свое либидо?

Здравствуйте. Заранее извиняюсь, что описываю ситуацию достаточно подробно, но без этого вряд ли получится нормальная консультация. Итак, мне 21 год. Живу половой жизнью с 15 лет, секс был только с 1 партнером, являющимся на данный момент моим мужем. В 15,16,17 лет все было отлично и с частотой, и с продолжительностью. С 16 лет по совету гинеколога я начала принимать гормональные контрацептивы и после смены одних таблеток на другие у меня упало либидо ужасно. Плюс были да и продолжаются некоторые проблемы с женским здоровьем, из-за которых мне иногда бывает больно после секса и пару дней я "заживаю". Наверное, где-то с 17 лет я начала всячески увиливать от секса с мужем. В итоге у меня почти нет желания. Даже не так - меня возбуждает порно и эротические сцены в фильмах, непосредственно в процессе секса меня возбуждает муж. Но, я не хочу секса. Нет такого, что желание накатило и я пошла приставать. Часто одергиваю мужа, когда он начинает приставать. Мне иногда кажется, что я боюсь возбудиться, что ли. Не позволяю себе этого. Может, оно и не удивительно, учитывая тот факт, что последние года 4 секс бывает раз-два в месяц на 10-15 минут. Я не успеваю получить оргазм и не могу полностью расслабиться. И не знаю, что мне делать. Раньше у нас были эксперименты, страсть, готовность делать это где угодно. А сейчас даже игрушки не очень спасают. Кстати говоря, гормоны я отменила несколько месяцев назад, но либидо не восстановилось. Я мучаю мужа, мучаю себя тем, что я плохая жена. С завистью слушаю рассказы подруг об отличном сексе. А у самой нет ничего. Думаю в сторону таблеток или бадов, но понимаю, что это не выход. Как мне поступить? Что мне делать?