О продолжительности полового акта

Добрый день. Мне 25 лет, есть девушка, секс бывает довольно часто. Проблемы две и они были всегда. Это нестабильная эрекция и очень быстрое семяизвержение. Время первого полового акта меньше 20 секунд, последующие - меньше минуты. Пробовал средство для продления, но это сказывается на эрекции. Думал уже о каких-нибудь возбуждающих кремах.